شروع فرایند سنگنوردی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهآموزش مناسب و محافظت‌شده. این بررسی کامل بهمتقاضیان کمک می‌کند تادرک بهتری از اصول سنگنوردی پیدا کنید و بامراحل اولیه آن